我在公司的会议上提出了一个自己觉得还不错的想法,但是有个同事(可能是随意地)说了一句:“这个点子有点不切实际。”但我心里很在意,感觉受到了否定和批评。 过后几天,我都一直在思考这句话,我一直复盘自己是不是真的做错了,我的想法是不是真的不切实际。然后我发现自己开始避免在公共场合发表意见,因为害怕又受到别人的质疑或批评。 这种过度在意别人言论的行为让我感到非常疲惫和不安,工作的时候很大压力,总是在担心别人会如何评价我……
我的一个朋友有和我聊过,她说她看到寝室里别人都在玩,自己在学习,她为她们着急,觉得特别不好。但是我看到别人在玩,而我在学习,我会觉得非常的开心。可能心里想的是,我在他们玩的时候学习,之后可能就能超过他们,比他们好。我那个朋友说,他身边的朋友有获奖的,他会真心的为他们感到高兴,而我自己想一想,我自己却做不到她这样,我会有一些羡慕嫉妒,做不到真心为他们感到高兴。我觉得我可能是心理扭曲了。怎么办,我不想这样,我觉得我的人品有问题了,应该怎么克服?
我发内容后,都会不停地刷新页面,很在意有多少人点赞、评论,以及这些评论的内容。 上个月我写了一篇关于旅行经历的文章,满怀期待地发布了,但是没过多久就看到一条评论:“这篇文章写得有点平淡,没什么新意。”然后我就开始反复琢磨这条评论,思考自己是不是真的写得不好,写作风格要怎么改进。也很担心别人会因为这条评论对我本人产生负面看法。 从那次到现在,我都很难集中精力进行创作,也总是半途而废写不下去,一直沉浸在别人对我的评价中,我该怎么办?
自从大学和一个朋友闹掰了之后,我就一直很担心她会把我跟她说过的话告诉别人,只要别人和她坐在一起说话,我就会觉得她们在讨论我的事情。所以我一直到现在都没有和大学同学保持联络,也没有参加和大学相关的任何活动。 现在上班之后也会这样,我总担心我的同事会在我的经理面前说我不好,因此我上班的时候总是感到很紧张,晚上睡觉前也会在想今天自己有没有什么事情做错了,有没有说错什么话,会不会给别人留下把柄……已经很影响我的正常生活了,怎么办呢?
我有个朋友,现在在国外留学,是爸妈全力经济支持送她出去的,但是即便是这样她还是不会心疼她爸妈,每个月的花销一点不少,觉得她爸妈是应该的。 之前她在国内实习的时候,找到了一份普通的实习,虽然不是很有名的律所,但是薪资也在一个正常水平了,她也总是跟我抱怨自己工资太低,工作很累,觉得同事在排挤她…… 然后别人为她做了点什么,她也不会多感恩,只会觉得是别人应该这么做的,她总觉得自己本应有比现在更好的生活和更高的地位,但事实是我们都只是普通学校普通家庭的普通人…… 我应该怎么和她相处?怎么让她知道她已经很幸福了?
公司大会上连着卡壳失误,让我觉得很丢人,尤其是在领导和同级面前。我觉得自己根本比不过别人,很丢脸。一想到就很受打击,有点走不出来,甚至要彻底丧失信心了。
我和男朋友在一起半年,感情一直都非常好。但是最近我对现在的工作很不满,这边小地方的工作机会很少,所以我想去大城市找工作。但是男朋友不愿意和我一起去,他就想留在本地,怎么办?男朋友家在本地已经给他买了车买了房,所以他想留在这里生活我可以理解。但是我父母又强烈反对我留在本地定居,认为在这里没有发展的空间。我该怎么办?
前两年疫情,居家上课比较有时间,就开始尝试当美妆穿搭博主,虽然没有很多粉丝,但是经营了两年数据还可以,所以就有收到一些商家给我寄的产品。 我自己拍完视频发了测评之后就分给室友们,都只是试用过一点点的,我换位思考过如果是我收到也不会介意的那种,而且我的其他室友确实都觉得挺开心的也不介意,只有那个室友说“哎呀,当上博主就把不要的东西给我们啊,还真是会做人呢”,然后当时宿舍气氛就很尴尬,我也觉得很莫名其妙,一下子也没怼回去…… 除了这个,我在拍化妆视频的时候,会问问舍友们我化的怎么样,另外两个室友都会很真诚的告诉我哪里化的好哪里化的不好,这个时候那个室友一定会说类似“你就好了,化妆技术好得跟换头一样,我都不会化妆”之类的话,我真的服了,她就是针对我还是怎样?我该怎么处理这种情况呢?
结婚5年,有个4岁的女儿,最近半年带娃的人从婆婆变成了奶奶,我觉得一起生活特别压抑,每天情绪都很低落,时不时想要死掉算了。 事情是这样的,我公婆都是很照顾家庭的人,尤其我婆婆,是很传统的女人思想,总是把家里收拾的整整齐齐,有家务活都抢着干,每天帮忙带娃,而且他们还出钱给我们买了房子,所以在所有人眼里她都是一个很好的婆婆,我应该谢天谢地。 但问题就出在这里,她在大家眼里都是完美的,甚至我自己也觉得她真的是很好的人了,所以我都告诉自己不能挑剔。可是真实情况是,我跟公婆一起生活总是很不自在,半年了,每天下班回家总是带着面具,在家里都不自在,婆婆爱收拾但毫无章法,而且不能容忍晚一点点收拾,每次收拾家里全部乱塞一通,看不见就行了,但其实一打开抽屉柜子乱七八糟,啥也找不到;平时家里四大一小做五六个菜,但只要她儿子和老公不在家吃,立刻变回煮面吃;总是问我们想吃什么,他儿子说出来的马上准备,我说的。。。表面答应,从来没做过。最重要的是,还重男轻女,每天念叨着要生个男孩,话里话外各种暗示明示,别人家没有生到男孩的有多惨多惨。 每次我跟别人吐槽,总是叫我找我老公出面,可是我觉得老公更可恶,结婚前我就说过我不吃男女不平等那一套,非常反感,他当时说的是不用理,忽略他们就行。结果现在跟我说,这是他父母唯一的心愿,他们打拼了大半辈子,为我们付出了所有,我们这都不满足他们太不孝了。然后平时遇到相处不来,我不舒服的地方,以前跟他吐槽,他就总是说我敏感玻璃心,说我不体谅他父母,不想听这些烦心事,日常生活都要小心翼翼地关注他父母的感受和情绪,我怎么样就都无所谓。现在我不再找他倾诉了,有什么不开心只能独自吞下,可是我还学不会控制,不开心就会说不出话来,笑不出来,他又开始骂我又发什么神经。 我想我真是疯了,我竟然觉得除了死掉算了,不知道我还能怎么办。
男朋友的爸爸姐姐总是说他们家没钱我感到很烦而且还要我自己出去找钱说这种难听的话我很不想理他们烦的很想和他们断绝关系
本人独生女,96年,去年十月底父亲生病去世后,家里发生重大变故,爷爷前年去世,奶奶送进去老人院,家里剩下我和我母亲生活,但是我之前一直都是在广州工作,因为家里变故选择离职回家,在家待了半年了,一开始是处理父亲的身后事还有一些外债,后面在家考驾照,在此期间,我非常迷茫,自己不想留在老家小县城发展,但是母亲想我留在本地发展,我有一个谈了多年的男朋友,之前已经互相见过家长,只差双方家长见面,可是没有想到家逢突变,什么事情都没有心思打算了。父亲生前跟我关系很好,我们可以处成朋友,无话不谈,但是跟母亲沟通不好,总是聊不到两句就开始吵架,平时都是父亲在两人中间调和,但是现在父亲去世了,剩下我和母亲,我一直找不到很好的方式跟她相处,她总是希望我能够留在本地发展,嫁给本地人,离她不远,但是我跟她在家住在一起总是吵架。在我父亲离世后,突然发现相处多年的男朋友居然欠网贷二三十万,他跟我坦白不是黄赌毒导致的欠钱,是做生意投资失败还有他们老家买房子装修花钱,以贷养贷导致欠这么多,这件事被我母亲知道了,她强烈反对,我更加痛苦。我现在找不到自己发展的方向,找不到跟母亲相处的方式,看不到跟男朋友的未来。
因为老公出轨多次,他性格的原因后来发现的。改不了了。吵了闹了打了够了,所以离婚了。 半年了,每到周末会为了孩子一起玩吃饭等。他除了这个毛病恶习,其他很勤快也还行,平时也会下班过来看看孩子,目前他还是经常约炮玩社交软件很不同类女性聊骚,也不知为啥那些女的也都那么容易上当,容易出来和他……。我也一直不懂为什么一个男的这么两面,他可以前脚和别的女的做完那事后脚就面不改色的陪我和孩子吃饭。 孩子现在小学生,懂点事了,就想和爸爸妈妈一起住,不想让我俩分开,就不停老是干什么都要叫着他爸叫着我一起,说不能离开我俩。说什么时候在一起住。 现在我真的很纠结,不知该怎么办了,第一次离婚,真不知到底该怎么个相处模式才能对孩子影响小点,愁人,我在想难道为了孩子我和他复婚吗?他没提过和我复婚,看那样他觉得那么多女的免费和他上床他不缺备胎老婆。他这点一直很自信自己没钱但长得帅高,觉得自己那方面不错,玩的女的得有百十个了我估计。哎!我发现后早就分床不碰了怕得病。朋友,你能告诉我该怎么办吗?如果是你咋办?X﹏X
我觉得我的好胜心太重了,总是不甘心落后于别人,而且太在意别人的评价。虽然我知道别人并不会太在乎我的举止,但我还总是小心翼翼,想很多多余的事情,和朋友打了一会竞技类的游戏,我很不擅长打这个游戏,玩的时候很慌乱,所以队友一直在笑,并且故意在游戏里多次把我打败,我心里知道她们没有要针对我的意思,但还是很难受,说话的时候都变得很冷漠低沉,一方面我觉得不应该憋着自己的情绪,一方面又觉得这样子默默生闷气把气氛弄僵很幼稚。我怎样也没法劝自己不去在意这些,也想不通我到底应该怎么做。我明明知道事情不是这样,为什么我还会这样难过?我怎样才能把我想的和我感觉到的事情协调起来?
就比如我要和1号人社交,但是如果1号人同时在和2号人社交,我就会过度关注他们1号人和2号人在社交关系中的情绪状态,希望摆脱这种心态,谢谢大家
职场中我比较少和同事主动沟通,导致在团队的讨论和合作中被边缘化,无法及时了解团队的工作进展和需求,导致我自己的工作与团队整体目标脱节。 前两个礼拜,公司接到了一个重要的项目,需要整个团队紧密合作。但是因为在项目的关键阶段,我没有及时与同事沟通,导致一些重要的信息没有被共享,最终影响了整个项目的进度和质量。 但是我本身的性格就是这样子,很难突破或短期内改变,有什么办法可以不让这种不合群影响工作呢?
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测测你的抑郁有多深?
测测你的内心缺少了什么情感能量?
别让焦虑毁了你的人生
你的魅力值有多高?
测测你有多撩人?
你的内心里,住着哪种动物原型?
你的背后隐藏着哪种影子人格?
你是喜欢Ta还是爱Ta?
你是一个撩汉/撩妹高手吗?
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